Foco total: cómo mantener tu atención en un entorno hiperacelerado

Nuestra atención nunca ha estado tan sobrecargada como lo está en la actualidad. Nuestros cerebros se esfuerzan para realizar múltiples tareas a la vez mientras ocupamos cada momento de nuestras vidas hasta el límite con distracciones sin sentido. 

Te invitamos a esta sesión en la que te contaremos las mejores técnicas para fortalecer tu capacidad de atención y así lograr mejores resultados incrementando tu energía mental y rendir más. 

Además, descubriremos:

• Los nuevos hábitos para incrementar tu capacidad de atención gracias a los últimos descubrimientos de la neurociencia (Hyperfocus). 
• Las mejores técnicas para avanzar más rápido en los proyectos sin procrastinar y gestionar las interrupciones de los compañeros/as.
• Las herramientas analógicas y digitales que te ayudan a distraerte menos y centrar tu atención en tareas relevantes.